Divulgação
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O Athena Fitness Guide é independente. Nenhuma academia, estúdio, fabricante de equipamentos ou aplicativo paga ou revisa o que os guias dizem. A página inicial tem links para a Achieve Fitness Now, uma loja de equipamentos de fitness administrada pela mesma equipe; os próprios guias não têm links para ela.
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Apenas informações gerais
Os guias são informações gerais sobre exercício para adultos saudáveis, com base em diretrizes públicas de atividade física. Não são orientação médica e não podem levar em conta a sua saúde: consulte seu médico antes de começar ou mudar seus exercícios se você está grávida, lesionada, tem alguma condição de saúde ou está em dúvida.